Site Rengi

Bilge Günlük

Uykusuzluk kansere davet çıkartıyor

Uykusuzluk kansere davet çıkartıyor

Uyku kanserden korunmadaki önemli etkenlerden biri. Çünkü kanser hücrelerinin önemli bir kısmı uyku sırasında öldürülüyor.

uykusuzluk-stres-kanser

Medical Park Tarsus Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Alper Ata, uykunun kanserden korunmadaki önemine dikkat çekti. Doç. Dr. Alper Ata, uykusuzluğun kanser riskini artıran etkenler arasında bulunduğunu söyledi.

Doç. Dr. Alper Ata, Tarsus Lokman Hekim Sağlık Koleji’nin meme kanseriyle ilgili düzenlediği bilgilendirme seminerinde, vücutta anlık gelişen kanser hücrelerinin önemli bir kısmının, bağışıklık sistemi hücreleri tarafından uyku sırasında öldürüldüğünü belirterek, “Ayrıca iyi uyuyan kişilerin bağışıklık sistemi de daha güçlüdür. Dolayısıyla uyku kalitesi bozuk olan, yeterince uyuyamayan ya da uyku bozuklukları yaşayanlarda kanser gelişme ihtimali artar. Örneğin uyku apnesi olanlar, kanser için daha fazla risk altındadır” diye konuştu.

ÇOCUKLARDA EN AZ 12 SAAT

Kansere yakalanmış kişilerin tedavisinin de uykudan etkilendiğini ifade eden Doç. Dr. Ata, uyku sorunu olmayan hastaların tedaviye daha iyi cevap verdiklerini kaydederek, “Kanserde önemli bir unsur olan uyku için yetişkinlerde günlük en az 8, çocuklarda ise en az 12 saat uyumayı öneriyoruz” diye konuştu. Doç. Dr. Alper Ata, uykunun yanı sıra düzenli beslenme, hareketli yaşam ve zararlı alışkanlıklardan uzak durulmasının da kanser riskini azalttığını söyledi.

uykusuzluk-kansere-davet-cikartiyor2

İHMAL EDİLMEMELİ

Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İbrahim Halil Karakan da seminerde meme kanseri hakkında bilgi verdi. Op. Dr. Karakan, “Meme kanserinden değil, meme kanserinin tanısının geç konulmasından korkmak gerekir. Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanserdir. Yaş ilerledikçe meme kanseri görülme oranı artmaktadır. Bu nedenle 40 yaşından sonra meme kanserinin erken tanısı için yıllık mamografi çektirilmesi, doktor kontrolü ve aylık kendi kendini muayene yöntemlerini öğrenip uygulamak gerekir” dedi.

YILDA BİR KEZ ÖNERİLİYOR

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sezin Saygı Özyurt da jinekolojik kanserler hakkında bilgi verdi. Op. Dr. Özyurt, kadın üreme organı kanserlerinden en sık görülen kanser türlerinin dış genital organ kanserleri, rahim ağzı kanserleri, rahim kanseri ve yumurtalık kanserleri olduğunu belirtirken, kanserden korunma yöntemlerini ve erken teşhis için yapılması gerekenlere dikkat çekti. Özellikle taramalara işaret eden Op. Dr. Özyurt, her kadının yılda bir kez smear testi yaptırmasını önerdi. Yoğun katılımın olduğu seminer, konuşmacıların sunumlarından ve soru-cevap bölümünden sonra tamamlandı.

İHA

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Archman Gnu/Linux
Son Yazılar
Günlük Burçlar
GALERİ
Linux sistemlerde terminal yani uçbirim üzerinde shred, wipe, dd komutları kullanılarak güvenli disk temizleme işlemi nasıl yapılır? SHRED kullanımı: Öncelikle kullandığınız dağıtımı bildiğinizi varsayarak shred kurulu mu değil mi uçbirimden...
Uygulamayı buraya veya aşağıdaki resme tıklayıp kurduktan sonra Bee Network ağına dahil olup Bee Coin...
Eğer Micro SD kartım düzgün çalışmıyor, ne yapabilirim, nasıl kurtarabilirim? Diyorsanız.. Aşağıdaki sorunlardan herhangi birini...
Bugün BeInCrypto Türkiye olarak Holochain nedir sorusuna detaylı bir rehberle cevap vereceğiz ve Holo fiyat...
Uygulamayı kurduktan sonra Pi Network ağına dahil olup Pi Coin madenciliği yapmak için referans koduna...
Linux sistemlerde terminal yani uçbirim üzerinde shred, wipe, dd komutları kullanılarak güvenli disk temizleme işlemi nasıl yapılır? SHRED kullanımı: Öncelikle kullandığınız dağıtımı bildiğinizi varsayarak shred kurulu mu değil mi uçbirimden...
Uygulamayı buraya veya aşağıdaki resme tıklayıp kurduktan sonra Bee Network ağına dahil olup Bee Coin...
Eğer Micro SD kartım düzgün çalışmıyor, ne yapabilirim, nasıl kurtarabilirim? Diyorsanız.. Aşağıdaki sorunlardan herhangi birini...
Bugün BeInCrypto Türkiye olarak Holochain nedir sorusuna detaylı bir rehberle cevap vereceğiz ve Holo fiyat...
Uygulamayı kurduktan sonra Pi Network ağına dahil olup Pi Coin madenciliği yapmak için referans koduna...
Hipnoz etme sözleri her ne kadar insanlara sihir gibi gelsede işin arkasında belli kalıplar vardır. Bu kalıplar bir ritüel gibi uygulandığında hipnoz etmek çok kolay kolaylaşır. Bir nebze hipnoz etme...
Ne yapılmalı ve kene nasıl çıkarılmalı? Kene vakası ile karşı karşıya iseniz ve bir sağlık...
Udi Hindi, Peygamber Efendimiz (s.a.v.) tarafından da tavsiye edilen şifalı bitkiler arasında yer alan Öd...
Cinsel isteksizlik, toplumdan topluma değişmekle birlikte yetiştirme tarzı ve kadınlara yönelik baskılar nedeniyle kadınlarda daha...
Cinsel mitler; kulaktan kulağa aktarılmış, doğru olduğunu düşündüğümüz yanlış bilgilerdir. Aile Danışmanı ve Cinsel Terapist...
Hipnoz etme sözleri her ne kadar insanlara sihir gibi gelsede işin arkasında belli kalıplar vardır. Bu kalıplar bir ritüel gibi uygulandığında hipnoz etmek çok kolay kolaylaşır. Bir nebze hipnoz etme...
Linux sistemlerde terminal yani uçbirim üzerinde shred, wipe, dd komutları kullanılarak güvenli disk temizleme işlemi...
Bilinen sosyal medya platformlarından sıkıldıysanız, alternatif olarak farklı, yeni ve kaliteli bir sosyal medya ortamı...
Anadolu Üniversitesi Açıköğretim Fakültesi’nde okuyan yüz binlerce öğrenci, bugünden itibaren AÖF vize sınavlarına online olarak...
Liseye Geçiş Sınavı (LGS) sınav sonuçları, MEB tarafından http://sonuc.meb.gov.tr sitesinde saat 16:00’da açıklandı. MEB LGS üzerinden...
Hipnoz etme sözleri her ne kadar insanlara sihir gibi gelsede işin arkasında belli kalıplar vardır. Bu kalıplar bir ritüel gibi uygulandığında hipnoz etmek çok kolay kolaylaşır. Bir nebze hipnoz etme...
Linux sistemlerde terminal yani uçbirim üzerinde shred, wipe, dd komutları kullanılarak güvenli disk temizleme işlemi...
Ne yapılmalı ve kene nasıl çıkarılmalı? Kene vakası ile karşı karşıya iseniz ve bir sağlık...
E-Devlet’ten panemi sürecinde çalışma izin belgesi başvuru ekranı. Çalışma izin belgesi nasıl ve nereden alınır,...
Uygulamayı buraya veya aşağıdaki resme tıklayıp kurduktan sonra Bee Network ağına dahil olup Bee Coin...
Tilavet secdesi nedir? Tilavet secdesi, Kur’ân-ı Kerim’de tam ondört yerde geçen secde ayeti vardır. Kuran-ı Kerimde 14 yerde geçen secde ayetlerini okursak veya okunduğunu duyarsak  yapmakla yükümlü olduğumuz secdeye tilavet...
LGS sonuçlarının açıklanacağı saat belli oldu. Liselere geçişte uygulanan merkezi sınavın sonuçlarının 16.00’da www.meb.gov.tr –...
Bilindiği üzere dünya futbolunun en büyük organizasyonu FIFA 2018 Dünya Kupası 14 Haziran Perşembe günü...
Bilindiği üzere çevrimiçi konum bildirimi yapmak için tercih ettiğimiz popüler uygulamalardan biri Swarm. Peki swarm...
Samsung Galaxy Note 8 oldukça uzun bir bekleyişin ardından New York’ta ve Türkiye’de aynı zamanda...
Uygulamayı kurduktan sonra Pi Network ağına dahil olup Pi Coin madenciliği yapmak için referans koduna tulliana yazmanız yeterlidir. Son zamanlarda adını sık sık duyduğumuz ve popülaritesini günden güne arttıran Pi...
Sağlık Bakanlığı tarafından Alo 184 hattının ardından, Koronavirüs Bilim Kurulu’nun yönlendirmesi ile Koronavirüs için vatandaşların...
Muhakkak ki web aleminin en yaygın kullanılan içerik yönetim sistemlerinin (cms) başında WordPress gelmektedir. Bu...
Dilediğiniz renk kodunu seçmek için aşağıdaki uygulamayı kullanabilirsiniz. Listenin altında kodları verilmiş renk listesinden de...
Bilindiği üzere dünya futbolunun en büyük organizasyonu FIFA 2018 Dünya Kupası 14 Haziran Perşembe günü...
Hipnoz etme sözleri her ne kadar insanlara sihir gibi gelsede işin arkasında belli kalıplar vardır. Bu kalıplar bir ritüel gibi uygulandığında hipnoz etmek çok kolay kolaylaşır. Bir nebze hipnoz etme...
Ne yapılmalı ve kene nasıl çıkarılmalı? Kene vakası ile karşı karşıya iseniz ve bir sağlık...
E-Devlet’ten panemi sürecinde çalışma izin belgesi başvuru ekranı. Çalışma izin belgesi nasıl ve nereden alınır,...
Öncelikle, bu yazı bir mağazadan eşya çalma yöntemi olarak değil bir ipucu olarak ele alınmıştır....
Bilinen sosyal medya platformlarından sıkıldıysanız, alternatif olarak farklı, yeni ve kaliteli bir sosyal medya ortamı...
Çok beğenilen ve tercih edilen tarlılardan olan revaninin nasıl yapıldığını öğrenelim. Revani tatlısı Osmanlı Mutfağından bugüne ulaşmış ve insanların zevkle yediği hoş bir tatlı olmuştur. Revani yapmak ise oldukça kolay...
Dileyene körili mantarlı, dileyene kremalı mantarlı tavuk sote! Tek seferde tava kirletmeden, vakit harcamadan iki...
Sofralarımızın vazgeçilmez lezzeti ramazan pidesi kaç kalori? Peki ramazan pidesi kilo aldırır mı? İşte tüm...
Malzemeler 400 gr bitter çikolata 2 tatlı kaşığı granül kahve 300 gr krema Kakao
Malzemeler 3 adet yumurta yarım çay bardağı süt Biraz tuz ve yeteri kadar  dilimlenmiş bayat...